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Channel: Nutrición » cenan
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Hoy prepara: Pollo a la mostaza

Pollo a la mostaza - Cenan Ingredientes para cuatro personas: • 1 y 1/2 tazas de arroz • ½ kilo de papa • 4 Presas de pollo • 1/4 taza de aceite vegetal • 1 cucharada de margarina • 2 cucharaditas de...

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Hoy prepara: Estofado de lengua

Estofado de lengua - Cenan Conoce los ingredientes para cuatro personas: • 1 y 1/2 taza de arroz • ½ kilo de papa • ½ kilo de lengua de res • 1 unidad de cebolla • 1 unidad de tomate • 1 unidad de...

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Hoy prepara: Pescado a la chorrillana

Pescado a la chorrillana - Cenan Ingredientes para cuatro personas: • 1 y ½ taza de arroz • ½ kilo de filetes de pescado • 2 unidades de cebolla • 2 unidades de tomate • ¼ taza de arveja fresca • ½...

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Hoy prepara: Kam lu wan tan

Kam lu wan tan - Cenan Ingredientes para cuatro porciones: • 1 y ½ tazas de arroz • 150 gramos de pollo • 150 gramos de chancho • 100 gramos de pato • 8 unidades de huevo de codorniz • 1 unidad de...

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Hoy prepara: Tallarín con pollo y crema huancaína

Tallarín con pollo - Cenan Ingredientes para cuatro personas: • 400 gr. de fideo tallarín • 4 presas de pollo • 1/4 de aceite vegetal vegetal • 1 cebollas medianas • 2 tomates medianos • 2 zanahorias...

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Hoy prepara: Chicken cordon bleu

Chicken cordon bleu - Cenan Conoce los ingredientes: • 1 y ½ tazas de arroz • 8 hojas de lechuga • 1 zanahoria • ½ kilo de pechuga de pollo • 4 rebanadas de jamón • 4 rebanadas de queso mozarella • ¼...

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Hoy prepara: Huevera frita de pescado

Huevera de pescado - Cenan Conoce los ingredientes: • ¼ kilo de huevera de pescado • ¼ kilo de mixtura de mariscos • ½ taza de aceite vegetal • 4 cucharadas de harina de maíz • 4 cucharadas de pan...

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Hoy prepara: Lomo saltado

Lomo Saltado - Cenan Ingredientes para cuatro personas: • 1 y ½ tazas de arroz • 4 unidades de papa • ½ taza de aceite vegetal • 1 y ½ taza de carne (lomo) • 1 cebolla grande • 1 tomate grande • 1 ají...

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Hoy prepara: Fetuccini

Fetuccini - Cenan Ingredientes para cuatro personas: • 400 gr. de Fetuccini • 1/8 de aceite vegetal vegetal • 2 dientes de ajos • 1 cebolla mediana • 1/8 de taza de mantequilla • 1 taza de leche...

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Hoy prepara: Tacacho con cecina

Tacacho con cecina - Cenan Ingredientes para cuatro personas: • 4 unidades de plátano verde (bellaco) • 1/8 taza de manteca • 1/8 taza de lonja de cerdo • 1/8 taza chicharrón de cerdo • 240 gramos de...

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